minabetraktelser

Alla inlägg den 18 augusti 2014

Av Magdalena Ahl - 18 augusti 2014 22:29


   

Jag har fått mig två promenader idag, välbehövliga och förvånansvärt närapå smärtfria.

En lång runda, men sakta och med några vilopauser.

Naturliga sittplatser hittar jag alltid efter vägen, den så bekanta.

En mulen dag med lite lätt regn på fm, men nu sent ikväll öppnades himlen.

Oj, vad det har regnat. 

Det började lite lätt då jag tog kvällssvängen ut på ön.

Behovet att andas luft och se naturen var enormt idag.

I regnställ har jag suttit på en sten vid vattnet och njutit.

Låtit dropparna möta kinder och panna, en obeskrivlig känsla av beröring.

Med slutna ögon och öppet sinne, bara helt fokus på nuet, där och då.

Stänga ute stadens brus av ljud.

Lyssna till regnets smatter mot vatten och trädens löv, där det landar mot marken,

...och där det landade på mig.

Så mediativt, så njutningsfullt, så enormt viktigt detta är för mig.

Att tanka kraft och näring i det fria.

Fylla sinnet och hjärtat med friden det ger mig.

En slags andlig upplevelse.

Där mitt hjärta berörs.

  



Av Magdalena Ahl - 18 augusti 2014 09:20

 

...........

Skapa flashcards